第1715回「水分補給、何でしてますか？」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは「水分補給、何でしてますか？」です。

毎日暑い日が続きます熱中症は水分不足がコワイですね！
ちゃんと水分とっていますか？

1日2リットルは水を飲むのが理想と言いますが、
ほうじょうは正直そんなにたくさん飲めていません。

カフェインのはいってるものは利尿作用があって逆によくない
とのことなので、できれば水を飲むように気をつけていますが…
どうしても紅茶が好きなので、季節を問わず飲んでしまいます

今の時期だと、ミネラルも入っているし麦茶などがいいのかな？と
思って、できたら麦茶を飲むように！と心がけています。

スポーツドリンクも、水分の吸収が良いなんて言われたりしていますが、
あなたは毎日の水分補給、主に何でしていますか？
水分をとることが多い夏トラックバック、お待ちしてます

(日付詐称中)

アクエリアスはなんだか甘かった。ゼロはもっと甘かった。

ポカリはちょうどいいんだろうけど正直飽きた感じ…。
っていうか成分的には、アクエリはスポーツしていい汗かいたとき用で、ポカリは夏場に良い用なんですよね。

で、

先日ニュースでも見たんですけど、今年はその２品ではなくて、サントリーのGREEN DAKARAとか、キリンの世界のキッチン・ソルティライチが好評だ　っていう。
塩分補給を売りにしてるからそれが売れてるんだったかなんだったか。

私もソルティライチはよく飲んでて、先日も10本くらい一気に買ったんですけどね。
なにより美味しいし！


ところで曰く、キリンとサントリーの台頭で、割をくってるのがアクエリだと聞いた。
うーん、一応どれも適してるものは違ってると思うんですけどね。